Bien gérer son stress Le stress peut vous faire perdre tous vos moyens. Pour cela, il faut que vous le transformiez en bon stress, en un sentiment qui vous boostera. Pour commencer, dites-vous que la tension baisse assez rapidement. Ce sont les premiers moments qui sont les plus difficiles, et pourtant, ces premières minutes sont aussi décisives. Préparer vos réponses et aussi vos questions à l’avance peut être une excellente alternative, avec une tierce personne, si possible. Les exercices de respiration sont aussi conseillés pour la bonne gestion du stress. Choisissez d’être chic, mais surtout d’être à votre aise dans vos vêtements.